Os 3 princípios que atuam nos relacionamentos

Você sabia que a causa de inúmeras dificuldades, tanto no âmbito pessoal como profissional, pode ter origem na qualidade dos relacionamentos? Isso porque, enquanto boas relações são a base da saúde e do sucesso , relações ruins levam ao adoecimento e ao fracasso. É isso o que a Dra. Armanda Rufino,  médica psiquiatra da clínica Aqua Vitae, nos explica neste artigo!

Para saber mais, continue a leitura e entenda a importância de respeitar os três princípios que atuam nos relacionamentos. Acredite: a sua realização depende mais disso do que você pode imaginar!

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Qual é  a influência dos relacionamentos na felicidade?

Segundo filósofos sistêmicos como Virgínia Satir e Bert Hellinger (os quais estudam os sistemas, ou seja, as redes de relações construídas ao longo da vida), os relacionamentos são a base da nossa felicidade, tanto no âmbito físico quanto mental.

O relacionamento com a família faz parte do primeiro e mais importante sistema. Sendo assim, gera maior impacto sobre a realização  do indivíduo.

Depois, vêm os relacionamentos com os grupos nos quais cada um está inserido, tanto pessoais relacionamentos amorosos e entre amigos) como profissionais (entre colegas de trabalho).

São os relacionamentos que nos fazem sentir pertencentes, respeitados, admirados e amados pelas pessoas importantes para nós. Somos seres grupais desde as nossas épocas mais remotas e, instintivamente, trazemos conosco a certeza de que são os vínculos aquilo que temos de mais valioso!

Quais são os princípios que atuam nos relacionamentos?

“Bert Hellinger, filósofo alemão, descobriu que, independentemente de termos consciência, de concordarmos com eles ou não, há princípios que agem  nos relacionamentos e determinam o sucesso ou não das nossas relações, de acordo como nos posicionamos em relação a eles” , explica Dra. Armanda. São eles:

1. Pertencimento

O primeiro princípio se refere ao fato de que todos os integrantes de uma família têm direito a pertencer a ela. “Cada vez que uma pessoa é julgada e excluída do nosso coração ou da nossa família, não só ela, mas nós também perdemos força.”

Por isso, é importante que todos que façam parte do sistema familiar sejam vistos como membros incondicionalmente. “Os vínculos entre pais, filhos, avós e bisavós são vínculos de amor e não podem ser desfeitos nunca”, ressalta.

2. Ordem

O segundo princípio tem a ver com olhar, com respeito e gratidão, para os que nos antecederam. “Deve-se ter em mente que, com os recursos que dispunham, nossos antepassados fizeram o melhor que puderam. E que nós, naquela mesma situação, não teríamos feito melhor”, aponta.

Olhar do nosso lugar para criticar quem veio antes é contra a ordem, provoca dor e sofrimento. “Podemos fazer as coisas de maneira diferente do que eles fizeram, mas é preciso fazer isso com honra, consideração e levando em conta todo o esforço feito por eles  para que chegássemos aqui.”

3. Equilíbrio

O terceiro princípio é o do equilíbrio. Diferente do princípio da ordem, onde existem os “maiores” (os que vieram antes e dão mais a quem chegou depois), no princípio do equilíbrio as relações acontecem entre iguais. São casais, amigos, colegas de trabalho, ou seja, pessoas que chegaram ao mesmo tempo nos relacionamentos.

“O princípio do equilíbrio diz que, nestas relações, as trocas, o dar e receber, precisam acontecer de maneira harmônica. Relações em que um dá mais e o outro recebe muito tendem a se quebrar. Entre pares, deve-se dar, mas também é preciso aprender a receber, o que pode ser mais difícil do que imaginamos”, explica a psiquiatra.

Trazer à luz estes esses três princípios foi uma das maiores contribuições de Bert Hellinger, que também criou o formato das constelações familiares, onde se pode identificar qual destes princípios precisa ser resgatado em sua vida  para que o paciente restabeleça sua saúde e bem-estar. As Constelações Familiares são uma  abordagem terapêutica que olha além do indivíduo para mostrar como muitas das dificuldades atuais  têm origem na história familiar.

Por que é importante viver alinhado com os 3 princípios e  ser grato ao passado?

Quando conseguimos ter um lugar no nosso coração para todos que pertencem ao nosso sistema, respeitarmos, honrarmos e não julgamos todos que vieram antes de nós e fazermos nossas trocas equilibradas nas relações pessoais e de trabalho, atingimos um grau de plenitude que nos faz concordar com tudo como foi e como é, considerando que todas as pessoas fizeram  o que deram conta , assim como nós também estamos fazendo o melhor que nos é possível!!

Essa postura de não julgar as pessoas e aceitar a realidade como ela se manifesta nos permite viver num estado de paz e tranquilidade, porém nos exige uma postura de muita humildade e gratidão que é difícil para o ser humano, mas essencial para que possamos manifestar todo o nosso potencial de saúde e felicidade. 

Como você tem lidado com os 3 princípios?

E, então, diante de tudo isso, vem a pergunta: Como você vem lidando com esses princípios na sua Vida? Só depois desse questionamento, é possível perceber quais atitudes e posturas precisam ser modificadas, a fim de ficarmos  cada vez mais coerentes com eles e mais prontos para experimentar os efeitos benéficos deste alinhamento.

Algo bem interessante é que esses princípios atuam em todos os sistemas, e não apenas no familiar, tanto que o método das constelações sistêmicas é aplicado para buscar soluções para relacionamentos no âmbito amoroso, das amizades, acadêmico, profissional, entre outros.

Assim, cabe a cada um de nós fazer com que, a todo momento, do nosso lugar (seja como filho, pai, profissional, amigo etc), os princípios revelados por Hellinger atuem a favor dos nossos relacionamentos e, consequentemente, da nossa felicidade. Por isso, dê uma pausa na correria diária e perceba como estão suas relações, como os três princípios têm atuado na sua realidade e o que você pode modificar na sua postura para que as relações sejam realmente a base da felicidade e da realização na sua Vida. Afinal de contas, numa  reflexão cuidadosa, sempre há algo a fazer para que possamos melhorar!

Agora que você conhece a importância do que foi trazido nesse texto, compartilhe esse artigo em suas redes sociais! Quanto mais pessoas entenderem a lógica por trás dos relacionamentos, mais teremos um mundo melhor e capacidade de conquistá-lo!